ONLINE COACHING

Тренирай от разстояние! Програма, която се “движи” по теб!

12-СЕДМИЧНА ПРОГРАМА

12 седмици структурa и прогрес от дома или залата!

КОЕ ОТ ДВЕТЕ?

ХарактеристикаОНЛАЙН КОУЧИНГ12-СЕДМИЧНА ПРОГРАМА
Персонална програма (Зала/Дом)Да (Актуализира се)Да (Еднократно)
Личен “Кабинет” & Видео библиотекаДаДа
Седмични чек-ини & МониторингДа (Пълен контрол)❌ Не (Самостоятелно)
Гъвкави корекции в реално времеДа❌ Не
Тип плащанеАвтоматичен абонаментЕднократно плащане

НОВО

ОСНОВИ НА ФИТНЕСА

Курс начинаещи. Правилна техника на упражненията

БЕЗПЛАТЕН СКРИНИНГ-АНАЛИЗ

Проверка на физ. състояние преди да изготвя програма!

SHAPE DUO GLUTES+CORE

Person wearing workout clothes exercising in gym with neon lights

8-седмична програма за дома с фокус дупе и корем

TRAIN WITH ME ON INSTAGRAM

Абонамент с 3 тренировки седмично в Instagram

ТРЕНИРАЙ С МЕН НА ЖИВО В ПЛОВДИВ

Ако имаш нужда от треньор на живо в зала!

Наталия Димитрова

Персонал треньор сертифициран от NASM (National Academy of Sports Medicine) – EREPS EQF Level 4

Фитнес инструктир към Фитнес Академия България – EREPS EQF Level 3

Член на EREPS – European Register of Exercise Professionals, part of EuropeActive.

“Тялото ти отразява стандартите, които си поставяш. Силата започва в мига, в който решиш да не се откажеш!”

Free personalised workout

Безплатна персонализирана тренировка за дома🏋️‍♂️ Готова ли си да заредиш деня си…

Read More

online events

Безплатна 30-минутна тренировка на плажа 🌊🏋️‍♂️ Готови ли сте да заредите деня…

Read More

Твоят професионален персонален треньор, който работи с жени в Пловдив и онлайн за цяла България

Търсиш сертифициран специалист, който разбира женската физиология и нужди? SHAPE е твоята платформа за експертен онлайн фитнес за жени и персонални консултации. Наталия Димитрова е международен персонален треньор, който работи с жени, предлагайки професионално водени индивидуални тренировки онлайн или в зала в Пловдив. Програмите са насочени към трайно отслабване, стягане, оформяне на стегнат корем и повдигнато дупе без изтощителни диети и йо-йо ефект. Благодарение на световния NASM стандарт и OPT™ модела, всяка персонална фитнес програма за жени е съобразена с твоето време и състояние. Независимо дали ще избереш премиум месечен онлайн коучинг и личен дигитален кабинет, интензивната SHAPE DUO, или самостоятелната 12-седмична тренировъчна програма у дома и в зала, ти получаваш достъп до богата видео библиотека с упражнения за перфектна техника. Освен фитнес трансформации, платформата подкрепя твоето личностно развитие с разнообразие от други специализирани програми в сайта – от курсове по бизнес английски език за мениджъри до обучения за кариерен напредък. Инвестирай в своето здраве и самочувствие още днес.

Shopping Cart